2011.05.24 Tuesday
ゆるヨガアート
茨城県つくば市ワンコイン寺子屋でゆるヨガアートをやりました
こちらはからだをほぐして、水面みなもに映る月のように、瞑想して心を静にして、絵に心を映し出し、気づきを深めるワークです
ジャッジもしません。それぞれの心が現れるだけなので。
福島原発が現れた方もいました。私も心にはやはり原発のことはあります。心配ですから。
光が差し込んでいる絵の方もいました。
面白いです
東京でもゆるヨガアートのワークショップを近々やろうかとおもっています。
尚、新小岩 火曜日のゆるヨガはこちらの都合上 5月いっぱいでいったんおわります。
また曜日と時間をかえてやります。
2011、May 19 Yuko Umehara
タイトル
曼珠沙華
感じた事
simple
晴ればれ
すっきりした